Crescita e Consapevolezza
Psicoterapeuta e Psicologa a Castelnuovo di Garfagnana
Mi chiamo Marialba Conticello e in qualità di psicologa e psicoterapeuta a Castelnuovo di Garfagnana accompagno le persone in percorsi di crescita interiore e consapevolezza, nell’affrontare momenti di difficoltà emotiva o relazionale, nell’accogliere e accettare sé stessi, nel riscoprire e abbracciare la propria unicità, nella cura di sé e del proprio benessere.
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Psicoterapeuta a Castelnuovo di Garfagnana
Come psicoterapeuta a Castelnuovo di Garfagnana, accolgo i pazienti in un ambiente riservato e accogliente, dove affrontare temi profondi come stress, conflitti familiari, lutti o bassa autostima.
La psicoterapia biosistemica è un approccio che cerca di ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo; tra testa, cuore e pancia, cioè tra emozioni, pensieri e azione. Così facendo si aiuta la persona a uscire da momenti di “impasse”, di blocco, a cambiare prospettiva, ad affrontare i momenti di crisi, a diventare consapevoli delle proprie risorse e a migliorare la relazione con sé stessi e con gli altri.
Tecniche di rilassamento
Sono uno strumento utile per affrontare momenti di stress e ritrovare il benessere, che si basano sulla respirazione, l’ascolto del corpo e la consapevolezza. Rappresentano un aiuto non solo nei casi di ansia, insonnia, e panico, ma anche come promozione del benessere, per ritrovare l’energia, e nel gestire le emozioni. E’ possibile seguire corsi in gruppo o individuali per apprendere i principi delle tecniche di rilassamento.
Psicologa a Castelnuovo di Garfagnana
Nel mio studio a Castelnuovo di Garfagnana, come psicologa svolgo consulenze psicologiche per difficoltà legate alla sfera emotiva, affettiva o professionale. Lavoro con adolescenti, adulti e genitori, proponendo colloqui conoscitivi e percorsi di sostegno che aiutano ad affrontare blocchi, paure o momenti di cambiamento.
Accompagno le persone in uno spazio di ascolto profondo, rispetto e delicatezza in percorsi di sostegno, verso scelte più consapevoli, una comunicazione più efficace e una migliore gestione delle proprie emozioni.
Sulla Dottoressa Marialba Conticello
Mi sono laureata a Padova e specializzata in Psicoterapia Biosistemica a Bologna.
Mi occupo di consulenza psicologica e psicoterapia per adulti e adolescenti, tecniche di rilassamento, sostegno alla genitorialità e formazione. Tengo corsi di tecniche di rilassamento e arte-terapia per piccoli gruppi, per adulti e bambini.
Negli anni ho maturato esperienza nel consultorio e nei corsi di accompagnamento alla nascita, nel sostegno alle famiglie, con gli alcolisti in trattamento, diventando servitore-insegnante dei Club Acat, nelle terapie complementari in salute mentale, trovando giorno dopo giorno sempre nuovi modi per aiutare le persone a vivere in modo più pieno e consapevole le proprie vite. Mi sono occupata anche di progetti rivolti all’integrazione delle diverse abilità e di sportelli di ascolto nelle scuole.
La psicoterapia biosistemica è una terapia psicologica a mediazione corporea, è un approccio in cui viene data molta importanza all’equilibrio tra mente e corpo: le emozioni, i traumi psicologici, lo stress, i pensieri rimuginativi trovano dimora non solo nella mente, ma anche nei neurotrasmettitori, negli ormoni, nelle cellule del nostro organismo, che trattiene la memoria, impedendo talvolta alla persona di vivere serenamente e appieno la propria vita. Capita talvolta che la persona sia ferma in una sorta di “impasse”, di circuito bloccato dal quale è difficile uscire. È possibile aiutare la persona a cambiare prospettiva e uscire dall’impasse, a ritrovare la fiducia in sé stessa e nelle proprie risorse, a scoprire e integrare parti di sé, a gestire le emozioni in modo più consapevole.
L’emozione è come un fiume, se è secco siamo nel deserto, se è sovrabbondante anneghiamo. Il terapeuta cerca di meritarsi la fiducia del paziente: in questo modo egli diventa come gli argini di questo fiume, aiutandolo a trovare la sua forza in un contesto di sicurezza.”
(J. Liss, M. Stupiggia, “Dalla sofferenza all’emozione”, Franco Angeli)
Problemi affrontati
Lo spazio in cui lavoro!
I miei studi
Via della Scuola, 2 55051 Ponte All’ania LU – Via Domenico Pacchi, n°1, 55032 Castelnuovo di Garfagnana LU
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